Paloma Coelho

segunda-feira, 15 de dezembro de 2014

Ainda sobre o projeto.

Olá , amores e amoras do meu coração. Como foi o fim de semana de vocês? Bem, vamos ao projeto, esse fim de semana foi meio difícil, venhamos e convenhamos não é fácil, fazer um projeto desse pleno fim de ano kkkk, mais estamos aqui nem tão firmes mais fortes kkkk. E irei até o final. Vamos ao resumo do fds, na sexta eu tive um problema pessoal que acabou me abalando um pouco, mais tudo seguiu conforme o planejado, porém no sábado as coisas desandaram um pouco, não fiz as refeições propostas, foram nenos e de pouca qualidade, embora não tenha engerido nem massa, nem refri , nem doce no sábado. porém, tomei pouca água e não tomei nem chá verde , nem meu suco detox. No domingo que as coisas desandaram um pouco, fui pra confraternização dos amigos e tomei uns 500 ml de refrigerante , tomei lambrusco e comi alguns caranguejos, acho que até ai, sem o refri, estava dentro do proposto, o problema foram as 5 trufas de chocolate que comi . Mais a segunda já amanheceu melhor , tomei meu suco detox, comecei a ingerir mais água e logo mais farei meu chá verde. Vamos a mais uma semana. 

Projeto 20 dias sem JACAR...


Peso Inicial =
Água
Chá Verde
5 á 6 Refeições
Suco Detox
Peso
04/12/14
ok
ok
6
ok
88,700 Kg
05/12/14
Ok
Ok
6
Ok

06/12/14
Ok
-
5
Ok

07/12/14
Ok
-
5
ok
87,100
08/12/14
Ok
Ok
4
-

09/12/14
OK
OK
5
OK

10/12/14
OK
OK
5
OK

11/12/14
Ok
Ok
5
Ok

12/12/14
Ok
Ok
5
Ok

13/12/14
-
-
4
-

14/12/14
-
-
3
-
87.000

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