Paloma Coelho

quarta-feira, 27 de junho de 2012

Adoro quando o peso estaciona : \

Boa noite amores e amoras, voltei  a trabalhar hoje e espero que a mazela que estava em cima de mim tenha dado um tempo e possa correr tudo bem, porque já estava cansada de ficar em casa , na reta final a balança    deu uma estacionada de novo, mais nada de desistir agora que arrumei emprego acho que as coisas andam, beijos...

sexta-feira, 22 de junho de 2012

Fim de semana na área galera. Se que já fazem mais de 20 dias que o filme Branca de Neve e o Caçador mais só conseguir assistir ontem com meu amor e gostei bastante e recomendo.

 Olha a nova tirinha que esta rolando no facebook, vamos descontrair rsrsrs. Eu pretendia nesses ultimos 10 dias do mês caminhar\correr 10 km por dia, mais a chuva não permitiu desde segunda só chove aqui e muito  então babou , falta 1 kg para atingir minha meta de junho mais eu tenho que voltar a academia porque tenho duas novas mine metas apos acabar a meta do mês de  junho e a cada dia fica mais difícil a primeira é chegar aos 89 e sair da obesidade para sempre entrando assim no sobre peso a segunda é chegar em 30 de dezembro com 74 kg. Ou seja tenho uma difícil tarefa de eliminar 4 kg por mês e o melhor a fazer é correr literalmente.

sábado, 16 de junho de 2012

A espera de dias melhores ...

Plato novamente, mais ainda tenho 14 dias para eliminar os 2kg para chegar no resultado proposto do desafio de junho, eu estou meio sem animo algumas coisas acontecendo na minha vida pessoal que andam me deixando um pouco para baixo, mais isso vai passar. um ótimo fim de semana.

terça-feira, 12 de junho de 2012

Feliz dia dos namorados



Nunca fui mulher de medir sentimento.Sou aquele tipo de pessoa que enquanto eu te amar,o mundo inteiro irà saber.Porque eu estarei pra você sempre,serei sua paz,sua alegria,seu conforto,seu porto seguro.Vou escrever nas paredes,nas àrvores,nos céus,vou gritar o quanto eu amo você.Quando estou amando eu não me preocupo se estou sendo brega,fora de moda ou simplesmente com o que os outros irão pensar.Eu me importo em viver aquele momento e tudo que ele tem pra me dar.
Vivo tudo sem me arrepender, vivo de forma intensa.Sempre que estou amando acredito que seja pra sempre.Que você seja a metade perdida que eu procurava.Que as nossas almas de algum modo não vão mais se largar.
Quando eu amo transbordo,dou tudo de mim.Não fico fazendo jogo de cena se devo ou não fazer algo.Se for pra ligar,ligo,se for pra chorar choro,se for pra cantar pra você dormir eu canto.Ponho você no colo,faço cafuné, e fico imaginando os nomes que darei aos nossos filhos.È assim que eu amo.Aqui e agora,sem pensar em como será o amanha,pois acredito que cada momento é eterno pra nós dois.
Te amarei por inteiro, sem reservas.
Se um dia eu te amar não te peco muito.Só quero uns abraços apertados,alguém que me faça sorrir, que me aceite, alguém com quem eu possa partilhar histórias e momentos engraçados,e alguém com quem eu possa acima de tudo partilhar o silêncio.Que você seja a minha paz.Se um dia eu te amar não me deixe ir embora nunca,ou não me de razões de desistir.Porque antes de amar todos que eu amo,eu me amo e me quero bem acima de tudo.

Imelda Sitole

segunda-feira, 11 de junho de 2012

Fora 3D da minha vida para sempre ...

Olha que coisa mais linda a balança marcou hoje de manhã ou seja menos quase 2 kg. os 3D se foram para nunca mais voltar da minha vida, estou a 9 kg para sair da obesidade e chegar no sobre peso, desde a cirurgia 31 kg já sairão das minhas costas 1 garrafão de água e meio , é coisa demais, ainda to na obesidade grau I com IMC igual a 32.7 mais me operei  com obesidade grau III IMC 43.1, olha  o quanto já progredir , as vezes acho pouco comparada a outras garotas, eu falo poxa to com 7 meses de operada e eliminei apenas 31 kg, garota acorda, apenas 31 kg ... Quando você eliminou tudo isso...  Como meu médico disse esse processo leva em média 2 anos e com o tempo a perda vai se tornar mais lenta, ainda tenho 1 ano e 5 meses para eliminar 24 Kg  cheo. mais gar no meu peso  ideal . Sei que agora depende muito mais de mim, das minhas escolhas, do que eu coloco na minha boca, de como eu movimento meu corpo e muitas outras coisas. Ta lento mais esta indo, quem não conhece a fabula do lebre e da tartaruga rsrsr. Vou me apegar nela rsrsrsr. Segue foto do rostinho atual e uns dias depois que sair do hospital só para comparar. Acho que mudou um pouquinho... Faltam 2.700 kg para eu atingir a meta de junho e 19 dias. Vamos que a luta ainda ainda não esta ganha. Terminando o mês focar na minha outra mine meta que é deixar de vez a obesidade e chegar no sobre peso. Mais vamos com uma coisa de cada vez, foco no mês de junho agora.


terça-feira, 5 de junho de 2012

Oba!!!

Gente , nos primeiros 5 dias já elimine 1 kg, muito feliz,  olha quem nem deu tempo de eu me organizar para fazer a Detox. Nessa primeira semana a balança ainda marcou 99, 700 tipo saindo dos 3D, mais eu subi de novo e de novo e foi ilusão rsrsr mais um kg já ta bom para os primeiros 5 dias isso me deu um gás e tipo vou fazer tudo, mais que certo. Faltam só 4 Kg e 25 dias . Vamos com tudo ...