Paloma Coelho

sexta-feira, 30 de dezembro de 2011

Confraternização da Empresa

                                                    Meu amigo Adclay e Eu.
                                        Eu e minha Coordenadora Dani Mendez (Amo de Paixão)
                                                   Minha Amiga-Irmã Jessika e Eu
                                                               Eu e a loira Fabi
Dani Mendez . Eu, Mônica Fernandes e Nielma Patricia 

Algumas fotos da confraternização da empresa que ocorreu nessa Quarta 29/12 no Restaurante Tábua de Carne . Esse ano de 2011 foi um ano repleno de realizações para mim, na vida profissional, amorosa, acadêmica e sem duvida na minha vida pessoal.... As turbulências foram muitas e ainda estou passando por alguma mais sem duvida eu cresci muito como pessoa e sei que o ano de 2012 promete ser ainda melhor , a cada novo ano novas conquistas,  nada acontece por acaso, seja o que Deus quiser. Quero desejar aos meus amores e amoras uma ótimo 2012 , que ele seja de muita paz, saúde, amor , dinheiro e realizações. 

domingo, 25 de dezembro de 2011

Olha como eu estou preoculpada ....








Meu fim de ano tá sendo assim, só lazer rsrsr. Aproveitar a pericia, me pesei hj e os mesmos pesos de antes das confraternizações, espero eliminar algo essa semana, mais acho que 4 kg esta distante....

terça-feira, 20 de dezembro de 2011

Farrinha com as amigas

Eu, Danni, Bia (ele se operou tem 8 meses e já eliminou 32 Kg) e Sheny. 
Essa foi a farrinha de fim de ano com as amigas como dia a Bia, as intituladas... Foi otimo, sempre bom estar om pessoas que gostamos ...

sexta-feira, 16 de dezembro de 2011

Será que tudo que eu gosto É ilegal é imoral ou engorda?

Boa tarde amores e amoras, eu recomendo a versão de Marjore Estiano para a música: Ilegal, Imoral ou Engorda de Roberto Carlos. Quem tuca teve essa sensação na vida ??? Eu ainda continuo tendo rsrsrs. Bem sobre a academia eu vou ter que ter uma autorização do cardiologista, ou seja vai demorar uma semana para começar, mais assim que tiver academia, pois assim ocupo meu tempo e perco peso Yup!!! Terça feira minha prima chega de Recife e vai ficar até o Natal, então pernas para que te quero, vamos turirstar muito, afinal , eu moro onde muita gente passa férias... Natal-RN. bjs

terça-feira, 13 de dezembro de 2011

41 dias de operada e 15 Kg off !!!!

Oi amores e amoras, acabo de voltar da consulta com cirurgião. Liberado salto, academia e  drenagem linfática, próxima consulta com 3 meses e vários exames pós operatório.  Como eu disse vou me jogar na academia, ele disse que eu só não podia fazer abdominal, abdominal só com 90 dias, mais já posso pegar um pesinho, ou seja , amanhã me matriculo na academia e marco minhas massagens, afinal natal e ano novo vem ai .Ele  disse que minha cicatrização foi ótima, e minha evolução esta bem, apesar de eu dizer que não , ele riu e disse: É melhor assim. Esta dentro do previsto. Eu : Tá , se o sr º tá dizendo né?  E começamos a rir. Adoro meu médico.  Estou feliz, mais vou fazer o possível para eliminar mais 5 Kg até a virada do ano. Para ir lindíssima para Recife e com 20 kg off!!!! beijos

segunda-feira, 12 de dezembro de 2011

Fotos ...



Não tenho muitas novidades, vou deixar o post para amanhã depois do cirurgião. hoje vou postar fotos ...


sexta-feira, 9 de dezembro de 2011

Valeu a pena Êh! Êh! Valeu a pena Êh! Êh!

POST EXTRA

Boa noite amores e amoras hoje mereceu um post extra, acabei de apresentar meu TCC  e , putz, super aliviada sensação de dever cumprido, embora cinco anos de faculdade se resuma a 14 minutos e uma nota 8,0. Agora além de tudo sou ADMINISTRADORA. O momento é meio naustaugico, uma pontinha de saudade de não ter a "minha turma" , a lá do inicio para compartilhar essa vitoria, eu passei cada uma com eles. Aprendi e ensinei, a vida é assim uma pista de mão dupla. Eu tranquei a faculdade no fim no ultimo périodo e me perdi, pois sem a minha turma já não era a mesma coisa, resolvi que não dava mais para deixar coisas inacabadas no meio do caminho e retornei, sozinha, munha turma que não era a minha, ao qual não conhecia ninguém, mais fui lá e fiz. Minha cirurgia no final do segundo tempo a um mês e alguns dia do grande final, mais deu tudo certo. No final sempre dá. Terminei e venci. Só quem esteve ao meu lado sabe tudo que aconteceu nesses últimos 5 anos até me formar. Nada é fácil, mais sempre vale a pena. comigo é sempre assim, o mania essa de valorizar as coisas difíceis rsrsrs, tenho que mudar o paladar esperimentar algo fácil e igualmente bom e exitante. Se tenho algo a dizer, uma mensagem a deixar é que VALEU A PENA, VALEU A GALINHA INTEIRA!!!! 



"A vida é um acontecimento que merece ser comemorado. Há cada dia, a cada instante, ela se renova generosa nos pequenos espaços. A vida é miúda, feita de pequenas partes. Viver é construir um mosaico, parte por parte, dia após dia. A beleza de um momento unida à tristeza de outras horas passa a ocupar o mesmo espaço no quadro. As cores se misturam e se arquitetam em busca da harmonia tão desejada.
Há dias em que as cores são frias... a vida pede calma, silêncio, pausas...
Há dias em que as cores são quentes... a vida rompe com toda forma de calma...
Não suportaríamos permanecer em um só lado dessas possibilidades. O que nos torna felizes é justamente a dinâmica que nos envolve com suas eternas variações.
A vida é semelhante à trama dos teares. Fios se entrelaçam para construírem juntos o mesmo tecido. A diferença das cores é que garante a beleza final do tecido...
Hoje eu não sei qual é a cor da sua vida. A minha é marinho. Não é alegre, nem triste. Espero pelo dia em que será vermelho. Espero que seja breve. O marinho, lado a lado com o vermelho torna-se capaz de expressar uma profundidade que sozinho ele não é capaz de demonstrar.
Ninguém pode saber o que é a felicidade, se ainda não tiver passado pela decepção. Só pode saborear bem a vitória aquele que já sentiu o amargo da derrota.
O avesso é repleto de ensinamentos, a vida também..." Pe. Fábio de Melo
 
"Os passos para o sucesso são simples: Decida o que você quer. Verifique o preço. Pague o preço."

Onde eu pretendo chegar é um lugar que não se chama pelo nome....

Bom dia amores e amoras eu estou só o caco .... pense numa semana corrida, semestre final é sempre uma correria, ainda  mais quando você passa o ultimo mês ausente. Hoje apresento meu TCC , não to nervosa , apresentação nunca foi um problema para mim, ainda mais de um projeto que estive envolvida por 1 ano, vai ser batata, o ruim foi a parte escrita e essa já foi. Hoje é mostrar e sair para comemorar. Fui a médica e acredita que no dia seguinte o fluxo foi embora kkkk, nem cheguei a comprar o remédio, acho que era piscicologico kkkk. Tudo anda na paz, alguns problemas aqui , outros ali, mais problemas todos tem. Alguem disse que casamento era fácil?  viver com as diferenças não é nada   fácil, mais vale a pena, ao menos para mim vale. TERÇA, retorno com o médico para isso sim to aciosa, tantas coisas para perguntar que até anotei na agenda kkkk. To tão feliz, cada dia mais feliz e mais linda srsrs. Modesta parte. Tenho tantas fotos para postar para vcs. Como disse no post : Onde eu pretendo chegar é um lugar que não se chama pelo nome.... Mais isso fica para um outro post, vou ensaiar minha apresentação e ir ao salão, afinal imagem vale uns pontinhos extra kkkk.

quarta-feira, 7 de dezembro de 2011

Não quero mais brincar de TCC

Boa tarde amores e amoras, eu acho que conseguir tirar a figura preta que interrompialeitura do post, tentei colocar um dsign legal no blogger mais estou total sem tempo. Sexta feira eu apresento a minha monografia e ta uma correria, terei de fazer errata pois algumas coisas a minha dupla imprimiu errada , estive meio ausente só fazia e mandava por e-mail e acabou passando algumas  coisas e faltando outras, quero fazer a errata porque não quero ficar em recuperação. Não aguento mais esse TCC, era para eu ter concluido ano passado, mais acabei trancando e vamos lá. Sobre peso não sei nada, não tive corragem de me pesar acho que só dia 13 quando for ao retorno com meu cirurgião. Hoje tenho médico,pois fazem mais de 30 dias que estou menstruada e isso não é normal. Vou ficando por aqui beijos

segunda-feira, 5 de dezembro de 2011

Oi amores e amoras. Vou começar dizendo que estou estressada a mais de um mes eu to menstruada vou tentar marcar uma consulta hoje. Estou com uns desentendimentos familiar. Nao concordo com algumas coisas sobre minha inteada de 6 anos mais a filha nao é minha e eu nao vou me meter. Mais a menina esta mt mimada e chata. A pessoa que cuida dela ja disse que nao da mais. Vejo a hora da menina bater na vo e no vo. Mais como eu disse nao é minha e eu nao me meto. Criem como acharem melhor e sofram as consequencias. Mais me irrita. Bem, sabado resolvir sair um pouco para nao pirar dentro de casa fui no meu trabalho deixar a declaração do INSS ver minhas amigas e amigos. Fui fazer as unhas , o cabelo e a sobrancelha. Depois passadinha no shopping comprei 3 livros de Martha Medeiros uma agenda e a maquiagem de natal e ano novo. Quer coisa melhor para relaxar que salao e compras? Voltei para casa. Fui com amor fazer um entrega a noite e depois na casa da minha mãe pq era niver do meu irmão. Domingo passei o dia em casa a noite passeio com amor. Iamos para o cinema. Mais acabou nao dando certo. Jantamos e fomos dar uma volta na praia. Foi otimo. Agora vou tentar marcar minha medica e estudar pq tenho prova amanha e estou perdida e apresentaçao da monografia na sexta. Sim meninas sobre a imagem preta eu nao conseguir tirar. Hj na faculdade vou tentar no laboratorio pq ainda to sem net. So pelo cel. Bjs

sexta-feira, 2 de dezembro de 2011

Um mês de operada ....

Oi amores e amoras, hoje eu passei a manhã no INSS para fazer a pericia e dar entrada no meu beneficio eu louca para voltar a trabalhar e a médica me deu 3 meses pela pericia, disse que essa era a faze de adaptação que no fim do ano com toda correria eu não consegueria me alimentar correto e poderia passar mal , que por ela eu só voltaria depois do dia 02 de janeiro, apos as festas, que não ia na minha conversa, poi poderia passar mal, voltar a pericia e udoutro perito nao me dar mais dias, mais que a qual quer momento se eu me sintir bem posso pedir alta e voltar a trabalhar, ela mandou eu ir estudar, viajar e aproveitar kkk. Pensei bem e vou cumprir os 3 meses.
Vamos ao balanço do mes, a final hoje faz um mês que me operei, nem acredito que eu vou comer algo solido kkkkk. Bom, eu eliminei nesse primeiro mês 12 kg eu fiquei meio frustada, não que eu ache pouco mais esperava um pouquinho mais pois com 17 dias eu já e stava com esse peso, ou seja em 2 semana não eliminei nada. Mais to naqueles dias a uns 15 dias isso pode ter contribuido, mais não vou encanar, vamo ver o decorrer do percusso. Bem, não senti dor, a não ser de cabeça fiquei tonta uma vez mais foi rapido, me engasgo direto com água. fiz duas coisas erradas, andei de moto com 17 dias de operada e comi 5 unidade de chitos que fez passar mal, um mal estar , uma vontade de vomitar e nao sai nada, afinal auilo derrete na boca. Fora isso tudo otimo, a cada dia me acho mais linda. segue algumas fotos, nao tem antes e depois pq as fotos comparativas que fiz no primeiro mes eu estou nua kkk.

quinta-feira, 1 de dezembro de 2011

Quase um mês rsrsr

Bom dia amores e amoras hoje começa o carnaval fora de época da minha linda cidade o CARNATAL, e eu não vou, acredita que meu amor disse, vc esta com 29 dias de operada, se não pode trabalhar imagina ficar pulando no meio do povo. Se aquete!!! Raiva...  Quem quiser conhecer um pouquinho da festa aqui . Bem, continuo sem net, mais como hoje vim para a faculdade vou postando por aqui. Gente eu não aguento ficar em casa vocês sabem, ai resolvi voltar mais cedo para a faculdade, fui na aula de ontem a noite e hoje de manhã, chego na aula hj pela manha e .. oi???? Simulado para a prova , que por sinal sera na próxima terça, ainda bem que eu vim e peguei tudo fazer prova de contabilidade sem estudar e vem alguns exemplos sem chance. mais vai dar tudo certo. Amanhã completo um mês de operada  e tem perícia no INSS. beijos

segunda-feira, 28 de novembro de 2011

Ainda sem net acho que isso vai durar no minimo uma semana. Mais quem tem celular com acesso a net consegue sobreviver kkkk comprei um pacote de acesso e to me virando aqui. Ontem vi na record uma reportagem sobre a carterinha do pasciente bariatricomais peguei pela metade tenho que pesquisar sobre isso. Tenho saido bastante com meu amor a nossa relaçao esta otima. Ontem sair com minha mae, meu padastro e meus irmao fomos almoçar kkkk. Gente comi uma colher de arroz de leite, uma colher se pure e meio copo de suco de laranja e deixei eu tenho a sensaçao de que todo mundo ta olhando vc comer e pnsando essa menina gorda deve estar louca comendo so isso e fico so rindo. Vai saber mais tenho essa impressao e vcs? Depois fomos no shopping nao aguentei e comprei uma jaquetinha kkkk tao linda mesmo emagrecendo da para continuar usando. Meninas tenho tantas fotinhas. Minha camera ta aponsetada agora vive na cabeceira troco de roupa tiro foto. Kkkk melhor do que a balança e as imagens. Me pesei no shopping e meu peso éstacionou mais tipo tenho 26 dias de operadas de eliminei 12 kg acho que nao ta ruim. Mais a balança parar de descer me deixa aflita. Mais to linda afinal menos 12 kg eh animador. Assim que a net voltar tem muitas fotos. Bjs

quinta-feira, 24 de novembro de 2011

Sobre a minha cirurgia

Bom dia amores e amoras, hoje vou falar sobre a minha cirurgia e a equipe medica. 
Tecnica: Bypass gástrico com derivação em Y-de-Roux  ou Fobi Capella sem anel por vídeo-laparoscópica.
Meu plano de saúde: Unimed Nacional 
A equipe médica...
Cirurgião: Drº Carloa Alexandre Fonseca- Clinica de endoscopia de Natal- Rua Campo Sales- Fone : (84)  40084166
Nutricionista: Drª Amelia- Clinica Inegrada- Rua Rodrigues Alves, Fone: (84) 32227777
Endocrinologista: Drª Eloisa- Clinica MIP - Rua Mipibu- Fone : (84) 32115252
Cardiologista: Drº Jusciano- Clinica Natalcor- Rua Campo Sales- Fone: (84) 32121100
Pneumologista: Drº Servulo- Hospital do coração- Rua Auri Coelho - Fone: (84) 40092051
Psciquiatra: Drº Jeezias- Clinica Med Center- Fone: (84) 32113949
Fui operada no dia 02-11-2011 no hospital da Unimed em Natal- RN
Sobre a Cirurgia:
  Trata-se de uma técnica mista ( modifica o estômago e o intestino) com um caráter gastrorestritivo (redução do tamanho do estômago)bastante predominante sobre o pequeno efeito disabsortivo( redução do trânsito intestinal pelos alimentos). O emagrecimento se deve principalmente pelo fato do estômago do paciente operado ficar pequeno com capacidade apenas para pequenas porções de alimentos de cada vez ( aproximadamente 50 ml). O desvio de aproximadamente 150 cm do intestino delgado também ajuda no emagrecimento do paciente mas sem prejudicar a nutrição já que ainda existirão, aproximadamente, mais 4 m de intestino intactos para uma boa absorção de nutrientes e calorias.
Maiores informações Aqui .

quarta-feira, 23 de novembro de 2011

Olá amores e amoras, como estão ... Eu espero que bem. Primeiramente  quero dizer que tento comentar no blogger de algumas meninas e esta aparecendo a mensagem : Sua conta atual (andreiapaloma@uol.com.br) não tem acesso para visualizar esta página. Não esqueci de ninguém , não passa de um detalhe técnico rsrs. Eu estou bem, hoje fui no meu trabalho rever o pessoal e falar com o RH. Alem de ir também fazer as unhas, pintei de verde militar lindo. Gente como postei no meu Face hoje, tem gente que não sabe conviver com a felicidade dos outros, mas eu não deixarei de ser feliz por isso. Ao contrario, isso é um motivo a mais kkk, Desculpem eu sou assim, irritantemente feliz , a vida é muita curta para eu me dar ao trabalho de ser triste e me preocupar com coisas e pessoas pequenas. Sei que algumas dessas pessoas lêem meu blogger, quero só adiantar uma frase de minha amiga: O que machuca é a incompetência e não a traição kkkk. Eu escolhi ser feliz ao invez de ter razão, não me arrependo, tenta vc também....

segunda-feira, 21 de novembro de 2011

Desce que eu gosto ...

Bom dia amores e amoras, ganhei uma bronca essa semana  porque resolvir andar de moto com 15 dias de operada, ai gente da um desconto. Mas não senti nada. minha mãe fala por fora ta cicratizado mais por dentro não, tome juizo. Bem, estou com 19 dias de operada e 12 kg off, nao tem como não esta feliz. a 11 dias para ingerir algo solido kkkk. Por hoje é só. bjs

sábado, 19 de novembro de 2011

Vamos que Vamos ...

Primeiramente quero deixar meus pesares , a mãe do meu padastro faleceu ontem e minha mãe, padastro e irmão foram para Recife para o enterro. Deus sempre sabe o que faz. Ontem fui dar uma volta com meu amor e depois fazer feira, nunca fiquei tão feliz em fazer feira, só em sair de casa já é uma felicidade. Parece uma criança kkk. A tarde vou para casa de minha mãe meu amor vamos dormir lá por causa do cachorro rsrs. Estou indo de vento em polpa to tão feliz. Beijos

quarta-feira, 16 de novembro de 2011

Reflexão

Bom dia amores e amoras... Ontem  meu amor veio me ver (eba...eba...) , no feriado fiquei em casa, meu amor veio, fomos dar uma volta de 10 minutos de carro, hehehe, eu não queria mais ficar em casa. Hoje vou fazer a unha e a tarde  consulta com a nutri, me pesar e mudar a receitinha Oba! Oba! Para finalizar uma reflexão. bjs

"Não conheço ninguém que conseguiu realizar seu sonho, sem sacrificar feriados e domingos pelo menos uma centena de vezes. Da mesma forma, se você quiser construir uma relação amiga com seus filhos, terá que se dedicar a isso, superar o cansaço, arrumar tempo para ficar com eles, deixar de lado o orgulho e o comodismo. Se quiser um casamento gratificante, terá que investir tempo, energia e sentimentos nesse objetivo. O sucesso é construído à noite! Durante o dia você faz o que todos fazem. Mas, para obter um resultado diferente da maioria, você tem que ser especial. Se fizer igual a todo mundo, obterá os mesmos resultados. Não se compare à maioria, pois, infelizmente ela não é modelo de sucesso. Se você quiser atingir uma meta especial, terá que estudar no horário em que os outros estão tomando chope com batatas fritas. Terá de planejar, enquanto os outros permanecem à frente da televisão. Terá de trabalhar enquanto os outros tomam sol à beira da piscina. A realização de um sonho depende de dedicação, há muita gente que espera que o sonho se realize por mágica, mas toda mágica é ilusão, e a ilusão não tira ninguém de onde está, em verdade a ilusão é combustível dos perdedores pois... Quem quer fazer alguma coisa, encontra um MEIO. Quem não quer fazer nada, encontra uma DESCULPA."

segunda-feira, 14 de novembro de 2011

Para que pressa agora?

Boa tarde amores e amoras...
Estive pensando, afinal,é uma das poucas coisas que ando fazendo ultimamente. Demorou tanto todo o processo, digo: engordar, emagrecer, engordar mais, fazer exames, ir a médicos,decidir me operar, ir a médicos de novo, pegar laudos, marcar a cirurgia, esperar plano altorizar, que não sei porque estou tão preoculpada com o passar dos dias. Acho que devo ir curtindo cada momento e deixar que Deus se encarregue do resto. Ontem minha amiga veio aqui em casa e me levou no shopping (demoramos uns 30 minutos) e eu me senti como um passarinho fora da gaiola, não aguentava mais ficar em casa. Amanhã é feriado então quarta pela manhã fazer as unhas e a tarde consulta com a nutricionista. Sabádo eu volto para casa e fico com meu amor, o coisa ruim depois que nos acostumamos a dormir e acordar todos os dias com a mesma pessoa. To vendo fotos para colocar da diferença dos 9kg, havia colocado mais tirei porque estava nua só com umas carinhas rsrsrs e deu vergonha e tirei, to estudando aqui e vou colocar. bjs

domingo, 13 de novembro de 2011

Domigão ...

Bom dia amores e amoras, eu estou ficando entediada, não aguento mais ficar em casa, não que eu querira ir trabalhar rsrsrs, mais tipo queria passear um pouquinho, mais aqui na casa de minha mãe esta em reforma então já viu né ? Nada de pegar o carro e passear com a filhota. Pra completar meu amor ficou doente e não vem me ver a dois dias para eu não pegar a virose e ir parar na U.T.I . Quero ir ao shopping, andar aff. Anciosa para minha consulta com a nutricionista na quarta e mudar de dieta, não aguento  mais a dieta liquida. Rsrsrs

quarta-feira, 9 de novembro de 2011

Uma semana de operada

Oi amores e amoras, tenho novidades fresquinhas vindas da farmácia rsrsrs, hoje estou com exata uma semana de operada e já se foram 9Kg off. Foram 4 kg três dias antes na dieta pré operatória e 5kg realmente após a cirurgia.  To organizando as fotos do processo vai ser por semana até fazer um mês e depois por mês. Sim, ontem retirei o dreno e melhorei mi por cento. beijos

segunda-feira, 7 de novembro de 2011

Operada

Bom dia meninas,
Me operei dia 02\10 no Hospital da Unimed Natal-RN, com o cirurgião Dr Carlos Alexandre, a cirurgia ocorreu bem, sem sangramento (isso foi ele quem disse) kkk, Tive dor apenas no dia da cirurgia, ate me liberarem para sentar porque me incomodava muito ficar deitada esperando o fisioterapeuta chegar e me liberar para sentar, que foi como dormir todos os dias que estive no hospital, era a posição mais confortável para mim, depois que sentei correu tudo tranquilo sem dores. Tive alta no sábado pela tarde e amanha eu volto ao hospital para retirar o dreno. Estou bem graças a Deus e sem dores.

quarta-feira, 26 de outubro de 2011

Pre-operatorio

Bom dia amores e amoras, ontem fui a nutricionista para ela me passar a dieta liquida pre- operatoria. serão de 7 dias e acho que sera um tanto quanto dificil,e mo mais... Quem tá na chuva é para se molhar, então vamos que vamos. vou colocar aqui para vcs verem, com esse dieta ele quer que eu perca ate 5 kg antes da cirurgia. Quando li a dieta disse, voltei a ser bêbê.


PACIENTE: Andreia Paloma Oliveira                                        SEXO: Feminino
PESO:                             IDADE: 25 anos                  ALTURA: 1,72 m
IMC:                             PESO SUGERIDO: 

"Seja seu medicamento seu alimento e o seu alimento seja seu medicamento" Hipócrates 336 A.C.

DIETA LÍQUIDA COMPLETA 2.100 Kcal
Refeição e Preparações
Medidas caseiras
Substituição
Desjejum
07h00min

Leite desnatado
Mucilon
Adoçante Linea
Iogurte integral natural
1 copo de requeijão (200 ml)
2 colheres de sopa (100 ml)
1 envelope
1 copo de requeijão (200 ml)
Mingau de Neston, maisena, farinha láctea, mucilon de milho ou arroz.


Lanche
09h00min

Leite desnatado
Banana
Adoçante Linea
1 copo de requeijão (200 ml)
1 unidade media (70 g)
1 colher de sopa (20 g)
Substituir a fruta por maçã ou mamão ou melão
Almoço
11h00min

Caldo de carne com legumes
Carne (músculo)
Cenoura ou beterraba
Batata ou inhame
Chuchu ou jerimum
Óleo de soja
2 colheres de sopa (200 ml)
1 colher de sopa cheia (40 g)
1 unidade pequena/fatia (25 g)
1 colher de sopa cheia (40 g)
1 colher de chá (30 g)
1 colher de sopa(8 ml)
Caldo de feijão com legumes ou caldo de galinha com legumes




Lanche
13h00min

Mingau de aveia
Leite desnatado
Farinha de Aveia
Adoçante Linea
XXXXXX
1 copo de requeijão (200 ml)
1 colher de sopa (20 g)
1 envelope
Maisena, Neston, mucilon arroz ou milho.



Lanche
15h00min

Leite desnatado
Mamão
Adoçante Linea
1 copo de requeijão (200 ml)
1 fatia (120 g)
1 envelope
Mingau de Neston, Mucilon de arroz ou milho.
Jantar
17h00min

Caldo de carne com legumes
Carne (músculo)
Cenoura ou beterraba
Batata ou inhame
Chuchu ou repolho
Óleo de soja
2 colheres de sopa (200 ml)
1 colher de sopa cheia (40 g)
1 unidade pequena/fatia (25 g)
1 colher de sopa cheia (40 g)
1 colher de chá (30 g)
1 colher de sopa (8 ml)
Caldo de feijão com legumes ou caldo de galinha com legumes.




Ceia
19h00min

Leite desnatado
Maçã vermelha
Adoçante Linea
1 copo requeijão (200 ml)
1 unidade media (32 g)
1 envelope
Vitamina de frutas com Sustain


Obs.: Dieta provisória, o paciente deve procurar um Nutricionista para evolução da dieta.
VCT: 2.100Kcal    PT: 15%    CH: 54%    LIP: 31%







Orientações Gerais

1. Lavar bem as mãos antes de qualquer refeição;
2. Procure fazer as refeições em ambientes tranqüilos, evitando combinar este horário com outras atividades, tais como: ler, assistir televisão.
3. Procurar seguir regularmente os horários das refeições;
4. Todas as preparações devem ser liquidificadas e coadas/ peneiradas;

Grupo de alimentos
Permitidos
Proibidos
Leite e derivados
- Leite integral, desnatado ou enriquecido;
- Queijo cremoso;
- Creme de leite e iogurtes
- Queijos
Ovos
- Suco albuminoso (clara)
- gemada
* frito e cozido, mexidos
Carnes
- Boi tenra
- Peixe
- Aves 
- Miúdos e vísceras
Todas em caldos ou consomes (sopas ralas)
- Outros
Vegetais
A- Berinjela, cebola, tomate e todos os folhosos em sopa liquidificada
B- Jerimum, beterraba, cenoura,  chuchu e vagem.
C- Macaxeira, batatas, inhame
Todos em sopas liquidificadas
- Inteiros ou crus
Cereais e leguminosas
- Massas;
- Farinhas;
- Feijões;
- Soja
Em sopas e caldos
- Cereais inteiros e fritos
- Massas com molhos picantes
- Pão de sal e torradas
Frutas
- Laranja, maça, pêra, banana, mamão;
Em forma de sucos, vitaminas e cremes
- Secas (coco, nozes)
- Cruas e de difícil digestão (melão, melancia)
Sobremesas
- Gelatinas, geléias, suspiros, sorvetes, pudins, flans, mousse
- Doces de consistência duras (em pasta)
Condimentos
- Suaves, sal, açúcar, mel, vinagre, azeite, óleo vegetal.
- Picantes e irritantes
- Gordura animal
Bebidas
- Chá, mate, café
- Suco de frutas
- Alcoólicas e gasosas
Outros
- Mingaus, misturas nutritivas, milkshakes
- Líquidos salgados e gordurosos